La terapia Thimblex surgió de la idea de utilizar la presión negativa como principal forma de tratamiento. Se entiende como presión negativa toda maniobra que consigue crear un espacio entre la piel y el músculo, con el objetivo de favorecer la circulación sanguínea y linfática de la zona. Esta presión negativa contrasta con otras técnicas tradicionales que utilizan la presión positiva, que no es otra cosa que presionar sobre la zona. Esta primera aproximación tuvo buenos resultados ya de por sí, pero sus efectos positivos se magnificaron con la incorporación de una cámara termográfica para identificar las zonas que deben de ser tratadas, las que mayor inflamación presentan. Todos estos progresos se pueden leer en el artículo publicado en la revista “El Mundo”. Ahora, varios años después, hemos introducido otra nueva técnica que consideramos consigue aun mejores resultados en el tratamiento de lesiones crónicas. No es otra cosa que la activación de los músculos para que puedan actuar de forma más eficiente y se reduzcan los desequilibrios y el dolor. Esta técnica está basada en el método ART (active release technique), utilizado desde hace décadas con muy buenos resultados por quiropractores y fisioterapeutas en USA. Esta combinación de diagnóstico con cámara termográfica, mejora de la circulación de la zona con la presión negativa y activación de los músculos hace que Thimblex sea una técnica de tratamiento altamente efectiva.

  • ¿Qué es el tratamiento Thimblex?

    Thimblex es una terapia creada por Juan Reque que se utiliza en el tratamiento de lesiones crónicas como codo de tenista, hombro doloroso, tendinopatía aquílea o dolores de rodilla. Es efectiva por que es el único tratamiento se basa en liberar los stoppers entre la piel y la fascia/músculo para mejorar la circulación en la zona lo que activará los músculos y mejorará la funcionalidad.

  • Disminuye el dolor

  • ¿Qué es el programa de coaching de lesiones?

    El programa de coaching se crea por la necesidad de dar un servicio más específico y personalizado a la hora de tratar lesiones “complicadas”. A nuestro entender muchos pacientes no saben a que especialista acudir, que gimnasia hacer o que gestos evitar. Con este programa queremos ayudar al paciente a curarse de forma global, no dejar ningún cabo suelto para que la recuperación sea la más efectiva. 

  • Mejora rendimiento deportivo

  • ¿Qué necesito, fisioterapia o coaching?

    Los dos servicios son complementarios. Si la lesión es reciente y sin complicaciones entonces las sesiones de fisioterapia suelen ser suficientes. Pero si la lesión es de larga duración, ya has recibido tratamientos médicos y fisioterapéuticos, ya te han infiltrado, te han operado… y estás estancado/a, entonces el programa de coaching es ideal para ti. 

  • Mejora movilidad

  • ¿Cómo funciona Thimblex coaching?

    Empieza con una consulta online o presencial con Juan Reque en la que escuchará y analizará todos tu historial, síntomas y pruebas radiológicas. Una vez que se haga una idea clara de tu lesión confeccionaréis un programa de actuación que puede pasar por: 

    • Realizar más pruebas diagnósticas si es necesario. 
    • Acudir a ver a un especialista de la red de médicos. 
    • Recibir tratamiento fisioterapéutico con Juan Reque o con otros terapeutas. 
    • Hacer ejercicios específicos en casa. 
    • Empezar al gimnasio o a clases de Pilates, Gyrotonic, Yoga, preparación fīsica…

    Juan Reque te acompañará en todo el proceso. Estará disponible diariamente para responder a dudas o para cambiar el plan si no se consiguen los efectos deseados. 

  • Previene lesiones

  • Lista de lesiones con buenos resultados utilizando la terapia Thimblex: 

    • Hombro doloroso debido a tendinopatía del supraespinoso. 
    • Hombro congelado. 
    • Dolor de codo, ya sea por codo de tenista o de golf. 
    • Dolor de espalda, sobre todo lumbalgias. 
    • Dolor de cadera y ciática. 
    • Dolor de rodilla debido a tendinopatía, condromalacia o rotura de menisco. 
    • Tendinopatía de aquiles. 

Reserva tu sesión

Todas las sesiones son individuales con Juan Reque. Las sesiones son de 40 minutos.

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Ven a conocernos

Thimblex fisioterapia y coaching es un programa de tratamiento de lesiones que Juan Reque, fisioterapeuta de Maria Sharapova y otros atletas de élite, ha desarrollado basándose en su experiencia tratando a cientos de pacientes durante más de 20 años.

Nuestros centros

Centro Thimblex Chamartin

Costa Rica 36. 1 D.
28016 Madrid

Centro Thimblex Monte Rozas

Kalamós 30. 28232 Las Rozas

Realizamos las evaluaciones y tratamientos en distintos centros. Consulta en la agenda para ver la disponibilidad de las mismas. Puedes reservar mandando un WhatsApp al 648986720.

Tarifas

¿Te gustaría experimentar el efecto Thimblex? Todas las sesiones son de 40 minutos.
Te ha convencido nuestra tratamiento? Compra un plan de 4 - 6 - 8 sesiones y benefíciate de nuestros descuentos!

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  • Sesión individual fisioterapia 95€
  • Plan 4 sesiones 320€ (80 € la sesión)AHORRO 60 €
  • Plan 6 sesiones 465€ (77.5 € la sesión)AHORRO 105 €
  • Plan 8 sesiones 600€ (75 € la sesión)AHORRO 160 €
  • Plan 10 sesiones 725€ (72.5 € la sesión)AHORRO 270 €
  • Sesión individual de bodywork o masaje de espalda 65€
  • Plan 4 sesiones bodywork o masaje de espalda 200€ (50 € la sesión)AHORRO 60 €

"Recientemente he usado la terapia Thimblex para ayudar a recuperarme de mi lesión en el hombro y creo que es una terapia innovadora, inteligente y efectiva que puede ayudar en muchas lesiones deportivas crónicas"

- Maria Sharapova. Tenista profesional

Quiénes somos

Juan Reque es el creador de Thimblex. Toda su vida fue un apasionado de la practica y del entrenamiento deportivo lo que le llevo a licenciarse en Ciencias de la Actividad Física (INEF). Uno de sus objetivos en esa época era dedicarse a la enseñanza deportiva pero en los últimos años de carrera las terapias manuales y el masaje se cruzaron en su camino. Quedó fascinado con el poder de curación que se puede ejercer simplemente utilizando las manos. Esto le llevó a estudiar Fisioterapia y a dedicarse a la fisioterapia deportiva a partir de entonces.

Antes de comenzar su aventura con Thimblex, trabajó durante 13 años en el circuito profesional de tenis como fisioterapeuta ATP y fisioterapeuta para el equipo español de la Copa Davis. También fue personal trainer para varios tenistas profesionales, incluida Maria Sharapova. Fue ella la que le llevó a él y a su familia a California donde residieron durante 10 años y donde fue creada la terapia Thimblex.

Ahora ha vuelto a su ciudad de origen - Madrid - donde ha decidido dedicar los próximos años a ayudar a sus pacientes utilizando sus técnicas de tratamiento.

Juan Reque Creador de Thimblex con Maria Sharapova

Reseñas de Google

Thimblex Fisioterapia
5.0
Basado en 77 reseñas.
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Raul Rodera
Raul Rodera
21:33 18 Nov 21
Experiencia muy positiva con Juan. Muy profesional, de las personas que te dan confianza. A mi me lo recomendó un buen... amigo, yo se lo he recomendado a otro... todos muy contentosleer más
emma dix
emma dix
17:26 11 Oct 21
Coming from the States this has been my first and only experience with spanish PT. But it has been a great one. We god... rid of my lower back pain in a couple of sessions . Highly recommended.leer más
pablo martin
pablo martin
14:48 11 Oct 21
Great deal. Very professional. We managed to fix my supraspinatus tendonitis in a few weeks. Highly recommended.
óscar merino
óscar merino
08:40 14 Jul 21
Simply Great! I have had problems with a sprained ankle and little by little I find the origin and consequences of the... injury. Excellent treatment, calm and transmits a lot of confidence and knowledge.leer más
maria jose ballesta
maria jose ballesta
15:45 05 Jun 21
Magnificent experience. After two years with quite strong back pain and having tried medication and other physiotherapy... centers, I found Juan, and after several sessions and doing some exercises at home that he sent me, I began to improve until the pain disappeared completely and did not I have it again. I recommend it to anyone in my situation ... It changed my lifeleer más
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