La terapia Thimblex surgi贸 de la idea de utilizar la presi贸n negativa como principal forma de tratamiento. Se entiende como presi贸n negativa toda maniobra que consigue crear un espacio entre la piel y el m煤sculo, con el objetivo de favorecer la circulaci贸n sangu铆nea y linf谩tica de la zona. Esta presi贸n negativa contrasta con otras t茅cnicas tradicionales que utilizan la presi贸n positiva, que no es otra cosa que presionar sobre la zona. Esta primera aproximaci贸n tuvo buenos resultados ya de por s铆, pero sus efectos positivos se magnificaron con la incorporaci贸n de una c谩mara termogr谩fica para identificar las zonas que deben de ser tratadas, las que mayor inflamaci贸n presentan. Todos estos progresos se pueden leer en el art铆culo publicado en la revista 鈥淓l Mundo鈥. Ahora, varios a帽os despu茅s, hemos introducido otra nueva t茅cnica que consideramos consigue aun mejores resultados en el tratamiento de lesiones cr贸nicas. No es otra cosa que la activaci贸n de los m煤sculos para que puedan actuar de forma m谩s eficiente y se reduzcan los desequilibrios y el dolor. Esta t茅cnica est谩 basada en el m茅todo ART (active release technique), utilizado desde hace d茅cadas con muy buenos resultados por quiropractores y fisioterapeutas en USA. Esta combinaci贸n de diagn贸stico con c谩mara termogr谩fica, mejora de la circulaci贸n de la zona con la presi贸n negativa y activaci贸n de los m煤sculos hace que Thimblex sea una t茅cnica de tratamiento altamente efectiva.

  • 驴Qu茅 es el tratamiento Thimblex?

    Thimblex es una terapia creada por Juan Reque que se utiliza en el tratamiento de lesiones cr贸nicas como codo de tenista, hombro doloroso, tendinopat铆a aqu铆lea o dolores de rodilla. Es efectiva por que es el 煤nico tratamiento se basa en liberar los stoppers entre la piel y la fascia/m煤sculo para mejorar la circulaci贸n en la zona lo que activar谩 los m煤sculos y mejorar谩 la funcionalidad.

  • Disminuye el dolor

  • 驴Qu茅 es el programa de coaching de lesiones?

    El programa de coaching se crea por la necesidad de dar un servicio m谩s espec铆fico y personalizado a la hora de tratar lesiones 鈥渃omplicadas鈥. A nuestro entender muchos pacientes no saben a que especialista acudir, que gimnasia hacer o que gestos evitar. Con este programa queremos ayudar al paciente a curarse de forma global, no dejar ning煤n cabo suelto para que la recuperaci贸n sea la m谩s efectiva.

  • Mejora rendimiento deportivo

  • 驴Qu茅 necesito, fisioterapia o coaching?

    Los dos servicios son complementarios. Si la lesi贸n es reciente y sin complicaciones entonces las sesiones de fisioterapia suelen ser suficientes. Pero si la lesi贸n es de larga duraci贸n, ya has recibido tratamientos m茅dicos y fisioterap茅uticos, ya te han infiltrado, te han operado鈥 y est谩s estancado/a, entonces el programa de coaching es ideal para ti.

  • Mejora movilidad

  • 驴C贸mo funciona Thimblex coaching?

    Empieza con una consulta online o presencial con Juan Reque en la que escuchar谩 y analizar谩 todos tu historial, s铆ntomas y pruebas radiol贸gicas. Una vez que se haga una idea clara de tu lesi贸n confeccionar茅is un programa de actuaci贸n que puede pasar por:

    • Realizar m谩s pruebas diagn贸sticas si es necesario.
    • Acudir a ver a un especialista de la red de m茅dicos.
    • Recibir tratamiento fisioterap茅utico con Juan Reque o con otros terapeutas.
    • Hacer ejercicios espec铆ficos en casa.
    • Empezar al gimnasio o a clases de Pilates, Gyrotonic, Yoga, preparaci贸n f墨sica鈥

    Juan Reque te acompa帽ar谩 en todo el proceso. Estar谩 disponible diariamente para responder a dudas o para cambiar el plan si no se consiguen los efectos deseados.

  • Previene lesiones

  • Lista de lesiones con buenos resultados utilizando la terapia Thimblex:

    • Hombro doloroso debido a tendinopat铆a del supraespinoso.
    • Hombro congelado.
    • Dolor de codo, ya sea por codo de tenista o de golf.
    • Dolor de espalda, sobre todo lumbalgias.
    • Dolor de cadera y ci谩tica.
    • Dolor de rodilla debido a tendinopat铆a, condromalacia o rotura de menisco.
    • Tendinopat铆a de aquiles.

Reserva tu sesi贸n

Todas las sesiones son individuales con Juan Reque. Las sesiones son de 40 minutos.

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Ven a conocernos

Thimblex fisioterapia y coaching es un programa de tratamiento de lesiones que Juan Reque, fisioterapeuta de Maria Sharapova y otros atletas de 茅lite, ha desarrollado bas谩ndose en su experiencia tratando a cientos de pacientes durante m谩s de 20 a帽os.

Nuestros centros

Centro Thimblex Chamartin

Costa Rica 36. 1 D.
28016 Madrid

Centro Thimblex Monte Rozas

Kalam贸s 30. 28232 Las Rozas

Realizamos las evaluaciones y tratamientos en distintos centros. Consulta en la agenda para ver la disponibilidad de las mismas. Puedes reservar mandando un WhatsApp al 648986720.

Tarifas

驴Te gustar铆a experimentar el efecto Thimblex? Todas las sesiones son de 40 minutos.
Te ha convencido nuestra tratamiento? Compra un plan de 4 - 6 - 8 sesiones y benef铆ciate de nuestros descuentos!

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  • Sesi贸n individual fisioterapia 95鈧
  • Plan 4 sesiones 320鈧 (80 鈧 la sesi贸n)AHORRO 60 鈧
  • Plan 6 sesiones 465鈧 (77.5 鈧 la sesi贸n)AHORRO 105 鈧
  • Plan 8 sesiones 600鈧 (75 鈧 la sesi贸n)AHORRO 160 鈧
  • Plan 10 sesiones 725鈧 (72.5 鈧 la sesi贸n)AHORRO 270 鈧
  • Sesi贸n individual de bodywork o masaje de espalda 65鈧
  • Plan 4 sesiones bodywork o masaje de espalda 200鈧 (50 鈧 la sesi贸n)AHORRO 60 鈧

"Recientemente he usado la terapia Thimblex para ayudar a recuperarme de mi lesi贸n en el hombro y creo que es una terapia innovadora, inteligente y efectiva que puede ayudar en muchas lesiones deportivas cr贸nicas"

- Maria Sharapova. Tenista profesional

Qui茅nes somos

Juan Reque es el creador de Thimblex. Toda su vida fue un apasionado de la practica y del entrenamiento deportivo lo que le llevo a licenciarse en Ciencias de la Actividad F铆sica (INEF). Uno de sus objetivos en esa 茅poca era dedicarse a la ense帽anza deportiva pero en los 煤ltimos a帽os de carrera las terapias manuales y el masaje se cruzaron en su camino. Qued贸 fascinado con el poder de curaci贸n que se puede ejercer simplemente utilizando las manos. Esto le llev贸 a estudiar Fisioterapia y a dedicarse a la fisioterapia deportiva a partir de entonces.

Antes de comenzar su aventura con Thimblex, trabaj贸 durante 13 a帽os en el circuito profesional de tenis como fisioterapeuta ATP y fisioterapeuta para el equipo espa帽ol de la Copa Davis. Tambi茅n fue personal trainer para varios tenistas profesionales, incluida Maria Sharapova. Fue ella la que le llev贸 a 茅l y a su familia a California donde residieron durante 10 a帽os y donde fue creada la terapia Thimblex.

Ahora ha vuelto a su ciudad de origen - Madrid - donde ha decidido dedicar los pr贸ximos a帽os a ayudar a sus pacientes utilizando sus t茅cnicas de tratamiento.

Juan Reque Creador de Thimblex con Maria Sharapova

Rese帽as de Google

Thimblex Fisioterapia
5.0
Basado en 77 rese帽as.
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Raul Rodera
Raul Rodera
21:33 18 Nov 21
Experiencia muy positiva con Juan. Muy profesional, de las personas que te dan confianza. A mi me lo recomend贸 un buen... amigo, yo se lo he recomendado a otro... todos muy contentosread more
emma dix
emma dix
17:26 11 Oct 21
Coming from the States this has been my first and only experience with spanish PT. But it has been a great one. We god... rid of my lower back pain in a couple of sessions . Highly recommended.read more
pablo martin
pablo martin
14:48 11 Oct 21
Great deal. Very professional. We managed to fix my supraspinatus tendonitis in a few weeks. Highly recommended.
贸scar merino
贸scar merino
08:40 14 Jul 21
Simply Great! I have had problems with a sprained ankle and little by little I find the origin and consequences of the... injury. Excellent treatment, calm and transmits a lot of confidence and knowledge.read more
maria jose ballesta
maria jose ballesta
15:45 05 Jun 21
Magnificent experience. After two years with quite strong back pain and having tried medication and other physiotherapy... centers, I found Juan, and after several sessions and doing some exercises at home that he sent me, I began to improve until the pain disappeared completely and did not I have it again. I recommend it to anyone in my situation ... It changed my liferead more
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