Cómo mantener tus articulaciones saludables a cualquier edad

14/03/2025 El cuidado de nuestras articulaciones es clave para mantenernos activos y libres de dolor con el paso del tiempo. Sin embargo, muchos desconocen que pequeños cambios en nuestra rutina pueden marcar una gran diferencia en la movilidad y prevención de lesiones. En mi última entrevista, hablamos sobre la importancia de la movilidad articular, cómoSigue leyendo «Cómo mantener tus articulaciones saludables a cualquier edad»

Juan Reque es entrevistado en La Vanguardia

La Vanguardia, 5/03/2025 Juan Reque: El fisioterapeuta detrás de las leyendas del tenis ¿Qué tienen en común María Sharapova, Rafa Nadal y Roger Federer? Además de haber marcado la historia del tenis, todos contaron con el apoyo de Juan Reque, un fisioterapeuta que ha trabajado con algunos de los mejores jugadores del mundo. Reque acompañóSigue leyendo «Juan Reque es entrevistado en La Vanguardia»

Artículo sobre movilidad articular en Runner´s World

https://www.runnersworld.com/es/training/a32287964/entrenamiento-movilidad-articular-running El mejor entrenamiento de movilidad articular con el fisioterapeuta Juan Reque Publicado por Runners World el 30/04/2020 Entrenar las articulaciones es también otro de los entrenamientos que todo runner debe incluir en sus rutinas, porque no solo ayuda a evitar lesiones, también a mejorar la técnica de carrera. Muchos de nosotros pasamos tiempo realizandoSigue leyendo «Artículo sobre movilidad articular en Runner´s World»