Tiempo de lectura: < 1 minuto1. Movilidad ante todo. Lo más seguro es que te consideres un poco “tronco”. ¡Eso tiene que cambiar! 10 minutos de ejercicios de movilidad y estiramientos al día pueden ser de gran importancia para evitar lesiones en las pistas. 2. Fuerza de cadera y rodilla. El equilibrio empieza por la cadera y se centra enSigue leyendo «5 Consejos para empezar con garantías la temporada de esquí»
Archivo del autor: Simboloxico
5 Razones por las que Thimblex funciona para tratar lesiones de hombro
Tiempo de lectura: 3 minutosCuando se trata de lesiones por la práctica de deportes de raqueta, muchos jugadores toman un enfoque equivocado. Después de todo, hay multitud de médicos y fisioterapeutas con sus distintos tratamientos que compiten por ayudar a esos jugadores, incluidos monitores de gimnasio, acupuntores, masajistas… y, por supuesto, toda la información que se puede encontrar enSigue leyendo «5 Razones por las que Thimblex funciona para tratar lesiones de hombro»
Thimblex. Un nuevo enfoque
Tiempo de lectura: 5 minutosEl pasado agosto recibí una llamada de mi antigua jefa. Fue una llamada en un momento desesperado ya que una lesión no le permitía realizar su trabajo, que en el caso de mi ex jefa es jugar al tenis. La llamada vino provocada por que ella había oido hablar de un nuevo método de tratamientoSigue leyendo «Thimblex. Un nuevo enfoque»
Nuevo programa 360°
Tiempo de lectura: 2 minutosLA FISIOTERAPIA DESDE OTRO PUNTO DE VISTA Acabo de aterrizar en España, como aquel que dice, después de pasar los últimos 10 años en California, USA. No he vuelto por la tortilla de patata o los bocadillos de calamares, aunque sería una buena razón. El motivo principal, aparte del familiar, es el de desarrollar unSigue leyendo «Nuevo programa 360°»
Tirar en vez de presionar
Tiempo de lectura: 3 minutos¡¡¡Donde duele, dele!!!! Tradicionalmente las lesiones deportivas siempre se han tratado con “dolor”. Es muy común oír expresiones como: “¡ Vete a ver a ese fisio, te destroza pero te cura!” Es más, los terapeutas son juzgados por la intensidad de sus maniobras. Como fisio no hay nada peor que se te catalogue como blando.Sigue leyendo «Tirar en vez de presionar»
Dedales Thimblex
Tiempo de lectura: < 1 minutoLos dedales Thimblex surgieron de una idea que tuvo Juan Reque hace ya varios años. A partir de esa idea consiguió hacer un producto y basándose en ese producto creó un método. Los dedales están diseñados para realizar técnicas de presión negativa y para el tratamiento profundo de las fascias. El material, la textura ySigue leyendo «Dedales Thimblex»
La historia de Thimblex
Tiempo de lectura: < 1 minutoEn 2013, durante una carrera de 5 kilómetros por los bosques de Wimbledon me lesioné el menisco interno de la rodilla izquierda. Al día siguiente tuve que coger un avión a Los Angeles y al bajarme del avión la rodilla estaba hecha un desastre, hinchada y dolorida. Fue días después cuando decidí – en contraSigue leyendo «La historia de Thimblex»
Bienvenido a Thimblex
Tiempo de lectura: < 1 minutoHola a todos. Desde aquí quería daros la bienvenida a Thimblex. En mi consulta en la calle Costa Rica 36 trabajo con pacientes de todas las edades con el objetivo de mejorar su dolor de hombro, codo, rodilla o espalda. Mi forma de tratar de llama Thimblex y es una terapia que he desarrollado duranteSigue leyendo «Bienvenido a Thimblex»